Vom Guten Hirten

Ernährungsworkshop

Liebe Eltern und andere Interessierte

Am 21.04.2009 habe ich mit meinen Ernährungsworkshop begonnen. Den ersten Durchlauf mache ich mit den Maxi-Kindern. Wir treffen uns einmal die Woche und das dann vier Wochen hintereinander.

Begonnen habe ich mit einer „leicht„ faden Theorie, die ich dann aber gut mit Bewegung gepfeffert habe. Also Energie verbrauchen, (Bewegungsspiel), Energie auftanken (z.B. Gurke) essen.

Danach haben wir an Hand eines Plakats geschaut und erklärt was mit unsere Gurke so passiert. Da ist ja ganz schön was los im Körper. Ach ja, die Ernährungspyramide war da ja auch noch. Dort konnten wir erkunden wo denn unsere ganzen Lebensmittel so sind bzw. wo sie eingeteilt sind , ob wir davon viel essen dürfen oder lieber etwas weniger.

Oje, unsere heiß geliebte Schokolade haben wir im gefährlichen roten Bereich gefunden. Na ja, nicht so schlimm, nächste Woche suchen wir uns leckeren Ersatz und vielleicht ist ja naschen doch noch erlaubt. So zum Schluss gab es noch einen Klatsch-Kanon.

Ja, liebe Eltern, das war der erste Bericht vom Ernährungsworkshop - von mir für Sie. Es hat mir viel Spaß gemacht und ich freue mich auf die nächste Woche.

Lieben Gruß

Tina

Das „verdrehte„ Frühstück

Alle Kinder und Eltern unserer Kita wurden in den Gruppen von unserer Köchin Tina zum „verdrehten „Frühstück eingeladen. „Verdreht„ deshalb, weil es vielen arbeitnehmenden Eltern nicht möglich ist, zur regulären Frühstückszeit teilzunehmen.
Während dieser Stunde des ungewöhnlichen Frühstücks, nämlich gegen 15 Uhr am Nachmittag, präsentiert Tina mit den Kindern selbst hergestellte Speisen aus biologischen und vollwertigen Lebensmitteln.
Den ganzen Vormittag hatten die Kinder in Kleingruppen mit Tina Gemüsewraps, Brote mit Quarkaufstrich und Gurkenhappen vorbereitet.
Zum Nachmittag wurde Nackthafer geflockt, mit Rosinen und Sonnenblumenkernen in Naturjoghurt dargeboten.
Die Eltern konnten den, von den Kindern, selbst hergestellten Imbiss genießen und ihre Kinder beobachten, dass sie mit Wonne naturbelassene Speisen verzehrten.

Einen herzlichen Dank an Tina, deren Ziel es ist, den Kindern biologische, d.h,.unbelastete und gesunde Lebensmittel zukommen zu lassen. Und auch an die Eltern, die mit großer Resonanz an unserem „verdrehten„ Frühstückteilgenommen haben.